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寝ても寝ても疲れが取れない原因は?何かの病気?解消する方法は?

夜はしっかり寝たはずなのに朝になっても起きられない お昼になってもだるいし、いつまでも疲れが取れない、いったいどうして? このように寝ても疲れが取れないで慢性化している人も多いようです。 いつまでもほっといては、どんどん悪化してしまいますので 今回はその原因と解消法について紹介します。

靴擦れでかかとが痛い原因は?処置は絆創膏だけでいい?防ぐ方法は?

靴擦れでかかとが痛くなると最悪ですよね。 満足に歩くことも出来なくなりヒールを履くようなお仕事だと仕事に影響が出てしまいます。 せっかく買ったお気に入りの靴でもすぐに靴擦れが起こる場合がありますが はたしてこの原因は何なのでしょうか? 今回は辛くて痛い靴擦れによるかかとの痛みについて紹介します。

食事後に眠気とだるさが来る原因は何?これを防止する解消方法は?

食事後になるとどうしても眠くなったりだるくなったりする場合があります。 これが一日だけだったらいいのですが毎日のように眠くなる しかも強烈な睡魔に襲われるので昼食後は会社の会議では眠気を抑えるので必死という人も多いと思います。 この食事後の眠気やだるさには原因があります。 また、これを防止する解消方法をありますのでこちらで紹介いたします。
ウィルス・感染症

授乳中に風邪薬は飲める?赤ちゃんへの影響は?

赤ちゃんを母乳で育てたいと思うママは多いですよね。 しかし授乳中に風邪を引いてしまった場合は大変です。 本来なら薬を飲めば数日で治るのが殆どですが母乳を通して赤ちゃんに何らかの悪影響が出ないか?心配になってしまいますよね。 そこで今回は授乳中に風邪を引いてしまった場合に 薬とどう対応していくかについて紹介します。
耳・鼻・のど

寝起き朝に喉が痛い原因は?特に冬がヤバい。対策方法は?

寝起きの朝に喉が痛くなるのは、、、特に冬という人が多いですよね。 昼過ぎてくると朝ほどの痛みはなくなるのに、また次の日の朝になると寝起きの朝にまた痛くなる。 コレって、一体何なんでしょう?今回はその原因や対策方法をご紹介します。

子供の熱が上がったり下がったりが5日から一週間続く原因は?対処法は?

子供ってよく熱を出しますよね。ですが、場合によって、熱が下がったと思いきやまたすぐに上がったり なんだか安定せず、一向に完治しない。これが長い期間続いてしまうと不安に感じるものです。 熱が上がる下がるを繰り返す原因は何なのか?またこういった場合の対処法についてお話していきます。
胃・腸

虫垂炎の初期症状は?期間経過による症状の変化と治療法について

虫垂炎にかかる人の割合はとても多いです。右側のお腹が痛くなったら「虫垂炎かも!?」と感じてしまいますね。今回は虫垂炎の初期症状や期間経過による症状はどのように変化していくのかなど 気になることをまとめました。
胃・腸

食欲ない時の食事はどうしたら良い?上手に栄養をとるには?

一般的に食べたい気持ちがあまりない場合は、「食欲低下」「食欲減退」「食欲不振」「食思不振」などと表現する場合があります。 一時的な疲れや気落ち等による場合は、あまり問題にはなりません。 しかし、数日以上続く場合は、身体に悪い影響だ出るかもしれませんので、少しずつでも栄養摂取できるように工夫したいですね。 今回は食欲がない場合の食事、栄養を摂るにはどうしたら良いかお伝えしていきます。
ダイエット

何もしてないのに体重が減るのは何かの病気?原因は?

意識して生活や食事を変えた覚えがないのに体重が減るということがあります。体重減少が顕著であれば、原因が病気である可能性もゼロではありませんので、一度冷静に見てみましょう。 今回は体重が減る原因や病気についてまとめていますので、ご自身の症状と合わせて見てみてくださいね。
耳・鼻・のど

扁桃腺の腫れを自力で治すには?何日で治るの?

扁桃腺が、赤く腫れる、痛みが出る、飲み込むときにのどに違和感がある等の症状がある場合、 細菌やウィルスが原因であると疑った方が良いケースもあります。この場合は扁桃腺炎といいます。 かなりつらい状態ですがこれは自分で治すことができるのでしょうか?治す方法や完治までの日数についてお話していきます。
胸・肺

子供の肺炎と気管支炎の症状、どう見分ける?違いは何?

風邪の原因となるウィルスは、鼻や喉などの粘膜から侵入して きます。活動範囲が限られていて、くしゃみ・鼻水・のどの痛み などの症状で止まっている時は「風邪」です。 しかし、これを超える勢力に成長してしまうと、更に奥へと入り 込んで別の病気へと悪化する場合があります。 だから、「風邪」の段階で完治させるのはとても大切です。 今回は肺炎と気管支炎の症状の違いについてお話していきます。

低血圧で朝に弱い理由とは?朝食メニューは?良い対策方法はある?

「低血圧だから朝弱いんだよねぇ~」 な人ってけっこう見かけたりしませんか? 何年も同じこと言うよりは改善に乗り出してみるのも一考です。 「ちゃんと食べてるかい?」 これにハイと即答出来る人は少ないんじゃないでしょうか。 今日から低血圧改善に挑戦してみませんか。 今回は低血圧を改善する対策方法をご紹介していきます。

突然睡魔が襲ってくるのは病気?何が原因なの?解消法は?

なぜだかわからないけど突然睡魔が襲ってきて仕事に差し支えることがあります。こうなってくるとちょっと考えものですよね。これが病気の場合もあり得るのです。突然睡魔が襲ってくる病気とは?その病気の原因及び解消法をご紹介します。
皮膚・顔

蚊に刺された時の対処法。腫れやかゆみの解消をご紹介。

暖かい季節、外に出て遊んでいると必ずやられてしまうのが「蚊」ですね。 あちこち刺されるとかゆくてかゆくて大変! 蚊に刺されてしまった場合、かゆみや腫れをなんとか早く鎮める方法はないものかと 誰しもが思ってしまいますよね。 そこで、蚊に刺されたときの対処法をご紹介します。
ダイエット

ココナッツオイルダイエットは効果ある?痩せるための使い方は?

最近日本で人気になりつつあるココナッツオイル。 名前は聞いたことあるけど、 どんな効果があるの?本当に痩せるの?と思われている方も多いのではないでしょうか。 そこで今回は、ココナッツオイルで痩せるための使い方についてまとめてみました。
胃・腸

二日酔いで吐き気が治らない。速攻で解消する対処方法はコレ

熱燗のおいしい季節になってきました。 みんなでワイワイ飲むお酒は楽しいものですが、楽しいとついつい飲み過ぎに……。 飲み過ぎた翌朝に待っているのは二日酔い。 特に二日酔いで吐き気が治らないのは、つらいものです。 もう飲み過ぎないようにしようと心に誓うものの、 まずは今の二日酔いの吐き気をどうにかするのが先決です。 早速、二日酔の吐き気を解消する方法をご紹介致します。
歯・口

親知らずの歯茎が腫れて痛い、寝れない。おすすめの薬と対処法は?

歯茎の痛みって予告もなくやってくるのが困りますよね。 それも夜中だったりすると最悪です。 オイ!何だこの痛み!!、、、 と思ってる間もウズウズ痛痛、、、時折ズキン!とピークが、、、 こんなのツラ過ぎますよねぇ。 親知らずの歯茎とかだともうこれは確実に眠れません。 そんな状態を出来る限り回避するにはどうするか、について まとめてみました。
歯・口

唇の乾燥を治す方法。食べ物、リップクリームのオススメは?

寒い季節になると特に、唇の乾燥が気になりますね。唇乾燥の原因を知り、これを治す方法で食べ物やリップクリームのオススメをご紹介していきます。また、即効性のあるリップ以外についてもお伝えしていきます。

痛風の初期症状は?症状が出たらどうするべき?食事でダメなものは?

風が吹いても痛いと言われる痛風。もしかして痛風では・・・?など気にされているかもしれませんね。今回はその痛風の初期症状や、発症後になにをするべきかなどを調査してみました。どんな食事が なりやすいかも書いていますので、是非今後の食生活に生かしてくださいね。
ダイエット

半身浴で汗をかかないのはなぜ?効果のある半身浴のコツは?

ダイエット効果を期待して半身浴が注目を集めるようになったのは、 いまから15年ほど前になると思います。 未だに多くの人が半身浴を実践しているのは、それなりにダイエット効果が 期待できることが実証されて来たからでしょう。 とは言え、生半可な知識で実践すると健康を害する事になるのは 他のダイエット法と同様に半身浴についても言えることです。 そこで今回は、半身浴の正しい実践法についてご説明します。
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