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食事後の眠気がひどい原因は?軽くして抑えるための解決策

食後に恐ろしいほどの眠気に襲われることってありますか?私はよくあります。 普通のことだと思っていましたが、これってちゃんと理由があるんですね。 眠気を全くなくすことは無理かもしれませんが、軽くはできます。 これって仕事を効率的に行うためにもいいですね。眠くて仕事にならない時も ありますからね。そこで今回は食後の眠気がひどい原因と軽くして抑えるための 方法についてまとめてみました。

菊芋は糖尿病に良いってほんと?効能と栄養、食べ方について

菊芋。なかなか聞かない名前ですが、糖尿病に効果があったりダイエット できたりと、かなり評判が高いようです。とりわけ病気に向き合っている方に とってはこの上ない植物ですよね。 今回はこの菊芋がどのような意図で糖尿病に効くと言っているのか? その効能、栄養、食べ方飲み方などについて調査してみました。