2017年12月一覧

ソイプロテインとホエイプロテインの違い。ダイエット時の飲み分けは?

プロテインで代表的なホエイ・ソイプロテイン。これらは特徴も当然ながら 違います。痩せて体作りもしたいと思っている方であれば、それぞれの 良い特徴を生かしながら飲みたいと思うものですね。 そこで今回はソイ・ホエイプロテインの違いとダイエットのための特徴を 生かした飲み分け方をお教えします。ただこれで大丈夫ということはない ので、自分に合った仕方で飲み方や量を変えてみてくださいね。