関節一覧

末端冷え性を改善する対策方法。食べ物や漢方、おすすめグッズは?

夏なのに手足の冷えがおさまらない。そんな悩みありませんか?これらの ほとんどの原因が末端冷え性です。これはなった人にしかわからない辛さがあります。 今回は末端冷え性を改善する食べ物や漢方、生活習慣などを調査してみました。 今すぐできるものもあるので、是非試してみてください。

膝を曲げると膝裏が痛いのは何が原因?治し方は?

膝裏の痛みはたいてい膝裏を通っている筋肉の関連痛、 また、「 変形性膝関節症 」と言われることも多いようです。 このように離れたところに痛みを生じさせる筋肉が硬くなることを硬結といい、 大切なことは、硬結のあるところと痛む箇所は離れていることも多いので、要注意です。 では、膝裏が痛いの原因を考えてみましょう。

体が固い原因は?どんなデメリットがあるの?治す・柔らかくする方法。

身体の柔軟性には、個人差があります。 身体がとても柔らかい方がいらっしゃるということは、同じように、異常に硬いという方も存在します。 体が柔らかい、硬いというのは、ある程度のエクササイズの効果などもあります。 もちろん、ご自身が生まれ持った骨格というのも考えられますが、 子供の頃は柔らかかったという人でも、大人になるにつれて硬くなる場合もあります。 身体が硬い、ということで運動やストレッチを避けてしまうこともしばしば。 悩みとまではいかなくとも、硬いよりは柔らかい方が何かと便利なことがあるようです。