2015年01月一覧

食欲ない時の食事はどうしたら良い?上手に栄養をとるには?

一般的に食べたい気持ちがあまりない場合は、「食欲低下」「食欲減退」「食欲不振」「食思不振」などと表現する場合があります。 一時的な疲れや気落ち等による場合は、あまり問題にはなりません。 しかし、数日以上続く場合は、身体に悪い影響だ出るかもしれませんので、少しずつでも栄養摂取できるように工夫したいですね。 今回は食欲がない場合の食事、栄養を摂るにはどうしたら良いかお伝えしていきます。

何もしてないのに体重が減るのは何かの病気?原因は?

意識して生活や食事を変えた覚えがないのに体重が減るということがあります。体重減少が顕著であれば、原因が病気である可能性もゼロではありませんので、一度冷静に見てみましょう。 今回は体重が減る原因や病気についてまとめていますので、ご自身の症状と合わせて見てみてくださいね。

扁桃腺の腫れを自力で治すには?何日で治るの?

扁桃腺が、赤く腫れる、痛みが出る、飲み込むときにのどに違和感がある等の症状がある場合、 細菌やウィルスが原因であると疑った方が良いケースもあります。この場合は扁桃腺炎といいます。 かなりつらい状態ですがこれは自分で治すことができるのでしょうか?治す方法や完治までの日数についてお話していきます。

子供の肺炎と気管支炎の症状、どう見分ける?違いは何?

風邪の原因となるウィルスは、鼻や喉などの粘膜から侵入して きます。活動範囲が限られていて、くしゃみ・鼻水・のどの痛み などの症状で止まっている時は「風邪」です。 しかし、これを超える勢力に成長してしまうと、更に奥へと入り 込んで別の病気へと悪化する場合があります。 だから、「風邪」の段階で完治させるのはとても大切です。 今回は肺炎と気管支炎の症状の違いについてお話していきます。

低血圧で朝に弱い理由とは?朝食メニューは?良い対策方法はある?

「低血圧だから朝弱いんだよねぇ~」 な人ってけっこう見かけたりしませんか? 何年も同じこと言うよりは改善に乗り出してみるのも一考です。 「ちゃんと食べてるかい?」 これにハイと即答出来る人は少ないんじゃないでしょうか。 今日から低血圧改善に挑戦してみませんか。 今回は低血圧を改善する対策方法をご紹介していきます。

蚊に刺された時の対処法。腫れやかゆみの解消をご紹介。

暖かい季節、外に出て遊んでいると必ずやられてしまうのが「蚊」ですね。 あちこち刺されるとかゆくてかゆくて大変! 蚊に刺されてしまった場合、かゆみや腫れをなんとか早く鎮める方法はないものかと 誰しもが思ってしまいますよね。 そこで、蚊に刺されたときの対処法をご紹介します。

二日酔いで吐き気が治らない。速攻で解消する対処方法はコレ

熱燗のおいしい季節になってきました。 みんなでワイワイ飲むお酒は楽しいものですが、楽しいとついつい飲み過ぎに……。 飲み過ぎた翌朝に待っているのは二日酔い。 特に二日酔いで吐き気が治らないのは、つらいものです。 もう飲み過ぎないようにしようと心に誓うものの、 まずは今の二日酔いの吐き気をどうにかするのが先決です。 早速、二日酔の吐き気を解消する方法をご紹介致します。

親知らずの歯茎が腫れて痛い、寝れない。おすすめの薬と対処法は?

歯茎の痛みって予告もなくやってくるのが困りますよね。 それも夜中だったりすると最悪です。 オイ!何だこの痛み!!、、、 と思ってる間もウズウズ痛痛、、、時折ズキン!とピークが、、、 こんなのツラ過ぎますよねぇ。 親知らずの歯茎とかだともうこれは確実に眠れません。 そんな状態を出来る限り回避するにはどうするか、について まとめてみました。

痛風の初期症状は?症状が出たらどうするべき?食事でダメなものは?

風が吹いても痛いと言われる痛風。もしかして痛風では・・・?など気にされているかもしれませんね。今回はその痛風の初期症状や、発症後になにをするべきかなどを調査してみました。どんな食事が なりやすいかも書いていますので、是非今後の食生活に生かしてくださいね。

半身浴で汗をかかないのはなぜ?効果のある半身浴のコツは?

ダイエット効果を期待して半身浴が注目を集めるようになったのは、 いまから15年ほど前になると思います。 未だに多くの人が半身浴を実践しているのは、それなりにダイエット効果が 期待できることが実証されて来たからでしょう。 とは言え、生半可な知識で実践すると健康を害する事になるのは 他のダイエット法と同様に半身浴についても言えることです。 そこで今回は、半身浴の正しい実践法についてご説明します。

顔に白いブツブツが・・・これは脂肪?原因は何?治す方法は?

顔にできるブツブツといえばニキビを連想しがちですが、 ニキビとは明らかに違う白いブツブツが顔にできることが あります。 ニキビのように炎症を起こして痛い訳ではないけれど、 顔に白いブツブツがあるのは見た目にも良いとは言えず、 外出したり人に会うのが嫌になりますよね。 こちらでは、この気になる「ニキビとは違う顔の白いブツブツ」 についての情報を御紹介していきます。