体調悪いというのは本当に困るもの。
胃が痛いだけ、お腹が痛いだけなら、頭痛薬や腹痛のお薬など考えられますが、
両方痛い（胃痛も腹痛も）、ましてお腹を下してしまうということはどういうことなのか？
よっぽど悪いものでも食べたのか、こんなに同時に来るってなかなかなくない？ って思いますよね。
こんな場合はどうしたらいいのでしょうか。
治す方法についてお話していきます。
胃痛と腹痛と下痢が同時に起こるのは何？
胃の痛みやお腹が痛い時、食中毒？と考え、
数日中の食べたものは何だったか考えたりすることもありますよね。
中でも有名なのは、
Ｏ－１５７やノロウイルス、
最近では、Ｏ－１１１やＯ－１０４なるものも流行しています。
これらウイルス以外にも、フグやカキなど
毒性のあるものは食中毒になる、ということはお分かりかと思います。
胃痛と下痢が同時に起こる場合は急性胃腸炎が考えられます。
急性のもので、胃がキュッと痛くなり、突然の発熱や嘔吐を伴った腹痛、下痢といった症状があります。
このような症状がある場合は病院へ行くことをおススメします。
また、ストレスで胃痛と下痢が同時に起こる場合もあります。
胃痛の原因は胃の粘膜が荒れていると思われます。
ということは、ちゃんとした胃の働き、つまり消化ができていないことになります。
一日も早く胃腸の働きを正常にするには
【消化力を上げ、腸内環境を整える】ことを考えましょう。
消化器官の順番を考えてみると、
胃で消化しづらいものが腸に入ってくれば、
腸も消化不良を起こし、
「 胃痛と腹痛、下痢が同時に起こる 」ということがわかります。
加えて、吐き気や嘔吐を併発する方もいらっしゃるかもしれません。
こんな時には数日中のお食事を思い出してみてください。
・煙草の量が増えた。
・ストレスや疲れが溜まっている。
・胃の粘膜を荒らす成分を含む薬を服用したかもしれない。
など。
上記のようなことに覚えがあると本来の消化機能を果たすことができません。
思い当たる場合には、これから気をつけましょう。
薬を飲むなら胃腸薬？下痢止め？何を飲めばいいの？
お薬は何を飲めばいいのでしょうか。
まず、消化ができないと、お薬も効きません。
胃薬と鎮痛剤。
胃薬と下痢止め。
胃酸を押さえる強い薬は薬局やドラッグストアでも購入できます。
ですが、薬剤師による説明を受ける必要があります。
自己流でお薬を服用しもっと体調が悪くなると困るので、
ぜひ、ドラッグストアで薬剤師にご相談しましょう。
そして本来であれば病院に行くことをおススメします。
痛みの度合いによりますが、
胃がんの可能性や胃潰瘍などの可能性も消せるように、
なるべく早く医師にご相談することをおススメします。
お薬で落ち着いてきた、という方には、
消化力が落ちている時、消化力を上げてくれるサプリメントなどもあるので、
今後の対策も検討してはいかがでしょうか。
これを早く治す方法は？
胃炎による胃痛や腹痛を治すには、
胃をよく休ませるためにまず食事を控えることをおススメします。
本来の消化機能を果たすことができないので、
食べることができないと思いますが、
お食事のいい香りを嗅ぐと食べたくなるかもしれません。
ですが、胃炎による胃痛を治すには、
食事を控え、胃をよく休ませることが有効。
半日から１日程度の絶食、固形物を絶ち、
白湯での水分補給をおススメします。
完全な絶食が厳しい場合には、
消化しやすいものを食べるようにしましょう。
機能の落ちてしまった胃に、刺激物は禁物です。
喫煙も減らしましょう。
胃痛の際の食事は、おかゆや柔らかく煮たおうどんなどがおススメです。
ただ、強い味や脂分は避けるようにしましょう。
下痢が激しい場合は脱水となる可能性があるので、
水分だけは一口ずつでも摂取してください。
冷たいお水は避けましょう。白湯か常温のお水がおススメです。
症状が落ち着き食欲が出てきたら、
胃腸の負担にならない物を少量ずつ数回に分けて摂取します。
そして、よく噛んで食べましょう。
唾液とよく混ざり合うことで、
胃腸での消化を助けます。
人によっては、
「 食事を食べると胃痛が治るんだけど 」という場合は、
胃酸過多や十二指腸潰瘍の場合もあるので、
この場合には空腹を避けたほうが痛みが和らぎます。
このような判断も必要なので、
医師とのご相談をおススメします。
ふたつの症状が一気に襲ってくるということは、
体力が大幅に奪われてしまいます。
無理をせず、ゆっくりと横になって体力回復を心がけましょう。
まとめ
多くの場合、
胃がんは胃炎や胃潰瘍から生じると
考えられているようです。
胃がんの発症のメカニズムは
完全には解明されていません。
ですが、
胃炎や胃潰瘍で胃壁の細胞が傷み、
それを繰り返すなかで遺伝子に変異が生じ、
がん化するという具合だそうです。
ということは、
胃炎や胃潰瘍を引き起こす要因は、
胃がんの原因にもなりうると考えられます。
健康が第一です。
あまり無理をしないようにしてくださいね。
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