マヌカハニーの様々な効果について。喉だけでなく肌にもいいってホント？

マヌカはニュージーランドの原住民・マオリ族が薬として使っていた木の
名前です。
「ティートゥリー」とも呼ばれています。この言葉は聞いたことがある人も
いると思います。

このマヌカの花とミツバチの共同作業で出来たはちみつがマヌカハニーです。
マヌカハニーは通常のはちみつに比べて水分が少なく、濃厚でいて後味すっきり、
さっぱりとした甘さが特徴です。

マヌカはマオリ族が薬として使っていたぐらいですから、マヌカハニーにも
多くの効能があります。

喉への効果について

マヌカハニーは炎症を和らげることでよく知られています。
オーソドックスな使われ方としては「喉の痛み」ですね。

我が家では、マヌカハニーを常備しており、「喉が痛くなってきたな」と感じたらすぐに摂取するようにしています。

ここで大事なのは「とにかく喉が痛くなりはじめた初期の段階で」摂取することです。
ちょっと痛いなー　と感じる程度でも、摂取するようにすると、早い段階で痛みを感じなくなってきます。
これをほったらかしにしてしまうと悪化してしまい、手に負えなくなるということがありますので、とにかく早めに！　が重要です。

もちろん風邪予防にも良いので、健康な時にも摂取しておいても良いです。
友達の子は、毎日マヌカハニーを１さじ食べていますが、１年通しても、まったく風邪も引かず病気もしない、感染症が流行しても移らないと言っていました。

私の場合ですが、マヌカハニーは、喉が痛くなりはじめた時に、１日２回を目安に摂取していて、
マヌカハニーの摂取は特に空腹時が良いとされていますので、起床直後と、就寝前に摂取するようにしています。

いくつかのショップでマヌカハニーを購入してきましたが、私が一番お気に入りで食べやすいと感じているのは、こちらの商品です。

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１個３０００円と聞くと高いと感じるかもしれませんが、基本的にマヌカハニーはお値段が高めです。
このハニーマザーさんのマヌカハニーは、初回１回のみ１家族４瓶までが、この値段とされていて、２回目以降の購入になると、１瓶６０００円以上もします。

私が後悔しているのは、初回で２瓶あれば十分だろうと思い２瓶買いましたが、すぐになくなってしまい、「あのとき４瓶買っとけば良かったぁ・・・汗」　ということですね。
賞味期限自体、あってないようなものではありますが、瓶に書いてある賞味期限も３年くらいは期間がありますので、十分持ちます。　あ～～・・・

飲み方としては、効果を最大にするためにスプーンで口に直接入れるのが良いでしょう。
はちみつを食べるというよりは、薬を飲むという感じになって
しまうかも知れませんが。。。

口に含んだらゆっくり舌を回しながら味わってください。
マヌカハニーが浸透するまでしばらくは水分を摂らないようにしましょう。

先ほども言いましたが、空腹時の摂取が最も効果が高いので、できたら完全な空腹時（起床時と就寝前）がオススメです。
最低でも食前1時間前、食後１時間後（できれば、２時間はあけたいところです）　にしましょう。

肌（アトピー・ニキビ）の効果について

＜アトピー＞

アトピー性皮膚炎の場合は抗生物質を飲むという対症療法が多いと思います。
この方法の欠点は抗生物質を飲むのをやめるとまた症状が現れるということ。

抗生物質の長期の服用は副作用のリスクがあるため避けたいところです。
そこでお勧めしたいのがマヌカハニーです。

マヌカハニーには、アトピー性皮膚炎の原因菌である黄色ブドウ球菌に
たいする殺菌力があります。

＜ニキビケア＞

マヌカハニーには美肌効果もあるのです。
これは女性には嬉しいですよね。

炎症を抑え、高い殺菌効果もあるので、ニキビに直接塗ることで効果が
期待出来ます。

そのままだと垂れちゃったりするので、美肌作りも兼ねて、贅沢に
マヌカハニーパックをやっちゃいましょう。

入浴時などに肌に直接塗ってラップで覆います。
10分ほどで洗い流すだけ。

シワやシミにも効果があるそうですよ。
ぜひお試しくださいね。

癌への効果について

まだ研究途上ですが、マヌカハニーは癌の治療や予防にも効果が期待
されています。

直接癌の治療に使われた訳ではありませんが、
2010年に米国国立癌研究所で、肺がん治療中の炎症を抑えるための使用が
承認されました。

これからの臨床結果に期待したいところです。

まとめ

現在のところ、マヌカハニーを使った臨床実験はごく稀で、サンプル数も
少ないのが実情です。

マオリ族が薬として使っていた訳ですから、人間の健康にもっと使い道が
あるのでは、と考えるのは自然な発想だと思います。

これからの研究でマヌカハニーの新しい力をぜひ見つけて欲しいと思います。