乾いたコンコンという咳が急に出てくることってないですか？
空咳とも言いますが長く続くと本当に辛いです。
痰が絡んでいるわけでもないし、風邪でもない。
なのにコンコンという咳が止まらないって何なの？
すごく心配になってしまいますよね。
そこで、今回はその原因と対処法をまとめてみました。
普通はそれほど時間が立たずに治りますが、止まらない場合に試してみてください。
乾いた咳が止まらない原因は？
◎咳喘息
咳喘息はハウスダストやダニなどが原因でなると言われる、慢性的に
咳が続く症状が特徴です。気道が狭くなり、外からの刺激に敏感に
なると咳が出ます。１ヶ月以上に渡り、空咳が続くこともあります。
◎心因性咳漱
簡単に言うと極度のストレスが原因です。心理学的に咳は不安の表れ
ということです。ストレスの場合、睡眠時には咳は出ない特徴があります。
◎タバコ
乾いた咳はタバコを吸う方に多くみられる現象でもあります。あまり
酷くなるようであれば、禁煙して様子を見るのが一番でしょう。
乾いた咳が続く場合の止め方
◎カモミールティー
カモミールティーを入れて、そこにアニスを入れます。香りをひきたたせる
ため、数分時間を置いてください。それから蜂蜜やレモンを入れます。一日
３回、スプーン２杯ほどを試してみてください。
◎蜂蜜ミルク
コップ半分の常温の牛乳にスプーン２杯の蜂蜜を入れます。それを一日３回
ほど、飲みましょう。ポイントは常温の牛乳です。熱すぎても、冷えすぎて
もダメです。
◎ブラックチョコ
ブラックチョコに入っている成分は咳に良いようです。一日に５６ｇです。
先ほどのミルクやティーなどと一緒に食べてみても大丈夫です。
◎コーラと玉葱
コーラに切った玉ねぎを入れて、３分沸騰させます。さましてから飲みましょう。
夜の寝る前に飲むと効果的です。
乾いた咳が止まらないのを早く治す方法
◎ツボを押す
左右の間の鎖骨の中央のへこみに「天突」というツボがあります。
これが咳に効果的なのですが、このツボは下に向けて鎖骨の裏側を
押す感じで指圧するのがポイントです。
◎背中にホッカイロを貼る
背中にもツボがあり、首のやや下あたり、くぼみがあるのでわかります。
これは喉に良いツボなのですが、咳にも効くそうです。この部分に
ホッカイロを貼って寝るとすぐに治りますよ。
◎病院に行く
いろいろ試して効かず、病院に行ったらすぐに治ったという方が多いです。
やはり医師の判断が必要でしょう。嫌がらずにすぐ受診しましょう。
まとめ
今回は乾いた咳を止める方法とその原因を探って調査してみました。
咳には色々な原因がありますが、自分の生活習慣などからの咳の原因が
必ずあるので、一度分析してみるのも良いですね。
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