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フェリチン不足の原因と症状は?改善する食事や薬、サプリメントについて

フェリチン不足って聞いたことありますか?これが不足すると様々な障害が 体に起こります。少し疲れやすいな~などと感じている方はこれを疑った方が 良いかもしれません。 そこで今回はフェリチン不足の原因と症状、改善するための食事やお薬などに ついて調査してみましたよ。

寝ても寝ても疲れが取れない原因は?何かの病気?解消する方法は?

夜はしっかり寝たはずなのに朝になっても起きられない お昼になってもだるいし、いつまでも疲れが取れない、いったいどうして? このように寝ても疲れが取れないで慢性化している人も多いようです。 いつまでもほっといては、どんどん悪化してしまいますので 今回はその原因と解消法について紹介します。