睡眠薬

眠れない時って本当につらいですね。睡眠薬に頼りたい、そんな気持ちよくわかります。 そんな体験を知った後に睡眠薬での副作用で苦しむ人を見ると違和感を感じるようになりました。 抜け出す方法ってないのでしょうか？参考にできる方法を...