眠れない　対処法

夜になっても眠れないという方は多くいます。 興奮してワクワクドキドキして眠れないのなら うれしいことがあるはず。 でも、そうでなくて夜中になっても眠れない 寝つきが悪いというのならまずは原因を考えましょう。 そして...