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寝ても寝ても疲れが取れない原因は?何かの病気?解消する方法は?

夜はしっかり寝たはずなのに朝になっても起きられない お昼になってもだるいし、いつまでも疲れが取れない、いったいどうして? このように寝ても疲れが取れないで慢性化している人も多いようです。 いつまでもほっといては、どんどん悪化してしまいますので 今回はその原因と解消法について紹介します。

食事後に眠気とだるさが来る原因は何?これを防止する解消方法は?

食事後になるとどうしても眠くなったりだるくなったりする場合があります。 これが一日だけだったらいいのですが毎日のように眠くなる しかも強烈な睡魔に襲われるので昼食後は会社の会議では眠気を抑えるので必死という人も多いと思います。 この食事後の眠気やだるさには原因があります。 また、これを防止する解消方法をありますのでこちらで紹介いたします。