ぎっくり腰 冷やす

首・肩・背中・腰

ぎっくり腰になったらどうしたらいい?温めるor冷やす?病院or針治療?

ぎっくり腰は腰の捻挫です。何かの拍子に腰を捻っちゃうんですね。 「え?こんなことぐらいで???」 なレベルでなっちゃう場合もありますよね。 動けない、寝返りも出来ません、ぐらいになっちゃうと相当困っちゃいます。 はい...
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